健康な妊娠期間を過ごし、素晴らしい出産をお迎えいただくためは、妊娠・分娩についての知識を深めることが大切です。 ぜひ積極的にクラスにご参加ください。
入口で検温してください。(37.5℃以上の発熱のある方は受講できません)手指消毒とマスク着用、靴下の着用をお願いします。スタジオ内は土足禁止です。必要な方はスリッパをご持参ください。
妊娠中の体の変化を知り、トラブルなく快適な妊娠生活が送れるよう、セルフケアや体操を中心にお伝えします。妊娠中の異常を学び、予防や早期発見ができるようにしましょう。
分娩の経過、分娩時の過ごし方等出産への理解を深め、心身共に準備を整えて、安心して出産に臨みましょう。
母乳育児の利点や育児の方法を学びます。人形を使って服の着脱、オムツ交換、抱っこの仕方、沐浴などを体験していただき、赤ちゃんの特徴や育児の知識、お世話の仕方を学んでいただきます。
母乳で赤ちゃんを育てるコツや母乳育児のメリット、乳頭乳輪部ケアについて説明します。また人形を使って抱き方や含ませ方を練習してスムーズに母乳育児がスタートできるようにお手伝いします。
マタニティーヨーガでは体の柔軟性を養い、お産の時に役立つ呼吸法やリラックス法などの身体感覚を身につけることを目的としています。腰痛、肩こり、便秘などのマイナートラブルを軽減する効果もあります。自宅でオンデマンドヨーガを見て一人ではできない方、直接教えてもらいたい方、無痛分娩をご希望の方は体づくりのために是非ご参加ください。
赤ちゃんの姿勢や発達に関するお話、抱っこやあやし方の確認、遊びを通したスキンシップの方法をお伝えしています。子育てのさまざまなご相談にもお答えします。
当院で出産された生後65日(予約日が65日の赤ちゃん)までの赤ちゃんとお母さん 。育児を一緒にするご家族の方、大人おひとり参加することができます。 ※上のお子さんは同伴できませんので了承ください。
母子手帳、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、赤ちゃんの着替え、オムツ、おしり拭き、音の出るおもちゃがあればご持参ください。※使用したオムツはお持ち帰り下さい。※受講される際は、不織布マスクの着用をお願いします。
腰痛、恥骨痛等、妊娠中や産後の様々なからだの辛い症状にお悩みの方へ、個別にアドバイスさせていただきます。ご希望の方には「骨盤ベルト」を購入していただけます。
【重要】教室に必要なID・パスコードは予約日の約1週間前にメールで送らせて頂きます。病院に既読連絡が届くようになっています。メールが届いた方は、最後までお読みいただき、URLをクリックしてください。メールが届かない場合は、病院にご連絡ください。 参加される方は教室日までにZOOMの準備をお願い致します。
無痛を希望される方、無痛分娩について知りたい方、悩んでいる方は必ず教室を受講して下さい。教室受講後の妊婦健診時に無痛分娩の同意書をお渡しします。
産後のママの心身の回復について、赤ちゃんの特徴、パートナーシップについてお話します。是非、パートナーの方とご一緒に参加して下さい。